精子碎了，孩子没了——这份精子DNA碎片调理改善方案请收好

精子DNA完整性，又称精子DNA碎片指数或DNA碎片率（DFI），是指发生DNA单链或者双链断裂的精子占全部精子的比例。

很多研究表明，精子DNA的损伤，会引起男性不育，降低自然妊娠率，增加流产的风险。在试管婴儿治疗的过程中会影响胚胎质量，进一步降低试管婴儿治疗的成功率。

目前一般认为：DFI≤15%为正常，15%＜DFI＜30%为一般，若DFI≥30%认为完整性较差，可能会影响妊娠结局。

常见的有以下四类人群，建议行DNA碎片率检查。

1、自我治疗

生活方式的改变是提高精子质量最基本、最重要、最简单的方法。

大量研究显示过度肥胖、长期抽烟、酗酒、熬夜、接触高温和有毒有害物质等都与DFI升高有关。

因此，应规律作息；健康饮食；戒烟戒酒；参与运动并控制体重；穿宽松的内衣；避免桑拿、下身浴、高温工作区等高温环境；远离有毒有害物质。

2、药物治疗

研究观察到，8%–35%的男性不育病例会出现男性生殖道感染。炎症细胞会产生活性氧，当产生大量活性氧时，精子DNA会受到氧化应激的损害。此类患者需要使用抗生素或者抗氧化药物的治疗来改善精子DFI的异常升高。

此外适量补充维生素E和维生素C等药物以及一些微量元素，也有助于降低精子DNA 碎片率。

3、手术治疗

研究表明不同程度的精索静脉曲张往往伴随着精子DFI的异常升高，通过手术，可有效修复改善精液参数。