卵巢是我们看不见摸不着的一个神秘部位，想要对她进行深度的了解，还要根据专业医生的判断。
一般来说，医生要看你卵巢状态如何，除了症状，还会看这几项：
年龄
随着年龄的增长，我们身体内外部的器官功能都会下降。对于大部分女性来说，卵巢的衰老基本上符合年龄的增长。
女性在30岁之后，卵巢功能开始下降，表现为卵泡数量的减少和卵母细胞质量的降低。
而35岁之后，卵巢衰老的速度明显加快，这是一个不可逆的自然过程。
B超
通过B超可以清晰地观测卵巢的容积和卵巢内的窦卵泡，这两项都能明确反映出卵巢的机能状态。
首先，通过B超可以测量卵巢的长、宽和厚，3个数值相乘除以2.所得数<3厘米³，则提示卵巢可能衰老，或很容易趋向衰老了。
基础性激素
卵巢分泌的激素主要有3类：雌激素、孕激素，同时也会分泌少量雄激素。
激素在一定程度上可以反映卵巢的年龄[2]。一般在月经来潮的第2-4天检测。
抗米勒管激素(AMH)
近年来，抗米勒管激素(AMH)被证明和卵巢的储备功能有密切的相关性[3]。
一些年轻女性的卵巢储备下降，表现为AMH值降低。
抗米勒管激素比促卵泡生成素更能准确反映“卵巢年龄”，而且抗米勒管激素在任何时间都可以检查，基本不受女性身体周期的影响。
保养卵巢应该做的事
到目前为止，卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。
常见的原因有自身免疫和遗传因素;病毒感染;物理化学因素如辐射、放疗、化疗和药物等。
另外，卵巢早衰还与过度节食减肥、精神压力过大及不良的生活习惯有关。
所以，保养卵巢第一要素就是避免做伤害卵巢的事!
没有什么美容项目能真正保养卵巢，真想对卵巢好就做好这些事：
保持良好的饮食习惯：啥都吃点，啥都别过。
保持健康体重，但也不能过度节食减肥。
戒掉烟酒等嗜好，再难也要做!
不熬夜，睡得少会让内分泌失调，让卵巢压力倍增。
坚持适当运动，卵巢喜欢积极动起来的你!
学会调整情绪，生气焦虑只会让激素调节更混乱。
最后，知妹想说的是，卵巢的自然衰老是每个女性都不能回避的一课。
希望我们能积极面对，不被商家制造的焦虑裹挟，不做卵巢“讨厌”的事。
如果对于卵巢早衰，你有任何困惑，也请留言给知妹，希望我们能帮到你。
作者： xideer
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